Wenn Sie der Meinung sind, dass das Training auf einem Heimlaufband zu intensiv für Sie wäre, ist ein Ellipsen-Crosstrainer eine gute Alternative. Es wird Ihre Gelenke nicht belasten und Sie keinen leichten Verletzungen aussetzen. Dank dessen wird es gut für Menschen funktionieren, die ihr Abenteuer mit Sport beginnen, für fettleibige und übergewichtige Menschen und sogar für Senioren! Um zu sehen, dass der Ellipsentrainer Ergebnisse bringt, brauchen Sie nur einen Monat regelmäßiger Bewegung.
Durch die Anpassung des Widerstands können Sie die Intensität einstellen, die Ihrem Fitnesslevel entspricht. Denken Sie daran, dass das Wichtigste im Training Regelmäßigkeit und Ausdauer sind! Beginnen Sie einfach mit 10 Minuten pro Tag, um eine Gewohnheit zu entwickeln, und steigern Sie allmählich die Zeit und Intensität Ihres Trainings. Dann gewöhnst du deinen Körper langsam an vermehrte körperliche Aktivität ohne unnötigen Schock, der dich nur unnötig entmutigen kann.
Multifunktionales Display
Sie können den Fortschritt Ihrer Übungen anhand der auf dem Display angezeigten Parameter verfolgen. Sensorische Detektoren ermöglichen es Ihnen, Ihren Puls ständig zu überwachen, was besonders bei intensiver körperlicher Anstrengung wichtig ist. Darüber hinaus siehst du auch die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke, die verbrannten Kalorien und die Zeit deines Trainings.
Spezifikation:
- maximale Belastung: 120 kg
- Gewicht: 22 kg
- Schwungrad
- Widerstandseinstellung: JA, 8 Grad
- Anzeige: JA (Messung: Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorien, Puls)